Vacinação contra a gripe: Américo pretende imunizar 80% da população

Começou nesta segunda-feira, dia 25 de abril, a Campanha Nacional de Vacinação Contra a Gripe, que imunizará crianças de 6 meses a 2 anos, gestantes, idosos com mais de 60 anos, adultos com doenças crônicas e profissionais da saúde contra dois tipos de gripes sazonais, além da H1N1, a famosa gripe suína.

Em Américo Brasiliense, cerca de 5 mil doses da vacina serão disponibilizadas para a população. Segundo a Vigilância Epidemiológica do município, a meta estipulada para 2011 é imunizar 80% do público alvo residente na cidade, 10% a mais do que o atingido no ano passado. No âmbito nacional, cerca de 30 milhões de pessoas deverão receber a dose da vacina.

Na “Cidade Doçura”, as Unidades Básicas de Saúde (UBS) do Centro e do bairro Vista Alegre serão os principais pontos de vacinação da campanha, que termina oficialmente no dia 13 de maio. Postos volantes também serão montados em diversos locais da cidade no dia 30 de abril e funcionarão das 8h às 17h (confira a relação no fim do texto).

Câncer Bucal
Durante o período em que a vacinação contra a gripe estiver sendo realizada, as UBSs de Américo Brasiliense também vão realizar exames preventivos de câncer bucal. Qualquer pessoa poderá participar desta campanha e fazer o exame rapidamente. O objetivo é prevenir a doença, que se não for tratada corretamente e a tempo, pode levar à morte.

Pontos de vacinação
Postos fixos - de 25 de abril a 13 de maio
UBS do Centro
UBS do Vista Alegre
Postos volantes – dia 30 de abril, das 8h às 17h
Escola do São José
Supermercado Belinelli do Jardim Planalto
Centro Comunitário do Jardim Primavera
CER Thereza Quadrado (Luiz Ometto)

A vida sem carne

Conheça os tipos de vegetarianos e os benefícios de uma dieta sem produtos de origem animal

Alfredo Henrique/Redação

A pessoa considerada vegetariana é a que elimina de seu cardápio o consumo de todo tipo de carne – boi, frango, peixe e frutos dos mar. As motivações para que uma pessoa pare de comer carne são diversas, destacando-se a preocupação com a saúde, com o meio ambiente, a compaixão pelos animais e religião.

Podemos classificar as várias formas de vegetarianismo de acordo com o grau de restrição que cada pessoa nutre com relação aos alimentos.

O tipo mais comum de vegetariano é o ovo-lacto-vegetariano. Este não consome carne em geral, mas abre exceção para produtos de origem animal –como ovos, leite e derivados.

Há também os lacto-vegetarianos. Como o próprio nome indica, o lacto-vegetariano não consome nenhum tipo de carne, nem ovos, mas ainda se alimenta de leite e derivados. A maioria da população indiana segue este tipo de alimentação.

O terceiro e último tipo de vegetariano é constituído pelos vegans, ou vegetarianos puros. Os vegans não consomem nenhum produto de origem animal, incluindo ovos leite, derivados e qualquer alimento ou produto que seja processado com algum ingrediente de proveniência animal – como as gelatinas, roupas de couro ou cosméticos testados em animais, por exemplo.

Profissional

Segundo o nutricionista George Guimarães, especialista em nutrição clínica e nutrição vegetariana, evitar ou mesmo banir o consumo de carne proporciona benefícios como melhor desempenho em atividades físicas e até a reversão de doenças do coração. “Uma dieta isenta de produtos animais é pobre em gordura, o que reduz o conteúdo calórico da refeição. Além disto, outros fatores como o conteúdo de fibras da dieta também contribuem para a redução e manutenção do peso ideal.”

A dieta vegetariana reduz o risco de doenças no coração, pois “além de ser mais pobre em gordura, uma dieta sem produtos animais (carnes, ovos, leite e derivados) é totalmente isenta de colesterol”, informa o nutricionista.

Câncer

A abundância de fibras e a baixa quantidade de gordura da dieta vegetariana contribui também para a redução do risco de desenvolvimento de vários tipos de câncer, além de melhorar a disposição e energia de quem segue este tipo de alimentação. “A dieta (vegetariana) possibilita a descoberta de novos alimentos, reduz o risco ou ameniza os efeitos de doenças degenerativas como osteoporose, obesidade e hipertensão”, explicou o nutricionista.